வியன்னாஸ் வால்ட்ஸில் நுட்பங்கள் மற்றும் தோரணை

வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ் அறிமுகம்

வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ் என்பது ஆஸ்திரியாவில் தோன்றிய ஒரு உன்னதமான மற்றும் நேர்த்தியான நடனம் ஆகும். அதன் வேகமான டெம்போ மற்றும் அழகான அசைவுகளுக்கு பெயர் பெற்ற வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ் ஒரு அழகான மற்றும் சவாலான நடனம், அதற்கு சரியான நுட்பம் மற்றும் தோரணை தேவைப்படுகிறது.

அடிப்படை நுட்பங்கள்

1. சட்டகம் மற்றும் தோரணை: வியன்னாஸ் வால்ட்ஸில் உள்ள சட்டகம் கூட்டாளர்களுக்கு இடையேயான தொடர்பு மற்றும் சமநிலையைப் பேணுவதற்கு முக்கியமானது. நடனக் கலைஞர்கள் தங்கள் தோள்களை முன்னும் பின்னுமாக நிமிர்ந்து வைத்திருக்க வேண்டும். பெண்ணின் இடது கை பெண்ணின் வலது தோள்பட்டை மீது வைக்கப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் பெண்ணின் இடது கை மனிதனின் வலது தோள்பட்டை மீது இருக்க வேண்டும். வலது கைகள் பெண்மணியின் மீது ஜென்டில்மேனின் கையால் பிணைக்கப்பட்டுள்ளன.

2. கால்வொர்க்: வியன்னாஸ் வால்ட்ஸின் அடிப்படை படியானது இரு கூட்டாளிகளுக்கும் வலதுபுறமாக இயற்கையான திருப்பத்தை உள்ளடக்கியது. சுழலும் இயக்கத்தைப் பராமரிக்கும் போது நடனக் கலைஞர்கள் தரையின் குறுக்கே சறுக்குவதன் மூலம் படிகள் மென்மையான, பாயும் இயக்கத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன.

3. எழுச்சி மற்றும் வீழ்ச்சி: மற்ற வால்ட்ஸ் பாணிகளைப் போலவே, வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ் ஒரு ஒளி மற்றும் நேர்த்தியான இயக்கத்தை உருவாக்க ஒரு எழுச்சி மற்றும் வீழ்ச்சியை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த நுட்பத்தில் நடனக் கலைஞர்கள் நடனத் தளத்தைச் சுற்றிச் செல்லும்போது உடலைச் சிறிது தூக்குவதும், குறைப்பதும் அடங்கும்.

மேம்பட்ட நுட்பங்கள்

1. ஃப்ளெக்கர்ல்ஸ்: இது வியன்னாஸ் வால்ட்ஸில் ஒரு மேம்பட்ட திருப்புமுனை உருவம் ஆகும், அங்கு நடனக் கலைஞர்கள் தரையின் குறுக்கே பயணிக்கும்போது தொடர்ச்சியான விரைவான சுழற்சிகளை நிகழ்த்துகிறார்கள். இதற்குத் துல்லியமான அடி வேலைப்பாடு மற்றும் கூட்டாளர்களிடையே ஒருங்கிணைப்பு தேவை.

2. வியன்னாஸ் கிராஸ்: வியன்னாஸ் கிராஸ் என்பது வியன்னாஸ் வால்ட்ஸில் உள்ள ஒரு உன்னதமான உருவம் ஆகும், இது நடனத்தின் போது கூட்டாளிகள் குறுக்கு வழியில் செல்லும் போது ஒரு நேர்த்தியான நெசவு இயக்கத்தை உள்ளடக்கியது. இது சீராக இயங்குவதற்கு துல்லியமான நேரமும் ஒருங்கிணைப்பும் தேவை.

தோரணை மற்றும் உடல் இயக்கம்

வியன்னாஸ் வால்ட்ஸில் நல்ல தோரணை அவசியம், ஏனெனில் இது கூட்டாளர்களிடையே சரியான சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை அனுமதிக்கிறது. நடனக் கலைஞர்கள் இயக்கத்தின் திசையில் சிறிது சாய்ந்து நிமிர்ந்த சட்டத்தை பராமரிக்க வேண்டும். உடல் அசைவுகள் சீராகவும் பாய்ந்தும் இருக்க வேண்டும், நடனக் கலைஞர்கள் நடனத் தளத்தின் குறுக்கே சறுக்கும்போது ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமான தொடர்பைப் பேணுவார்கள்.

வியன்னாஸ் வால்ட்ஸில் கற்றல் நுட்பங்கள் மற்றும் தோரணையின் நன்மைகள்

1. உடல் தகுதி: வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ் ஒரு வேகமான நடனப் பாணியாகும், இது சிறந்த இருதய பயிற்சியை வழங்குகிறது மற்றும் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

2. நளினமும் நேர்த்தியும்: வியன்னாஸ் வால்ட்ஸில் நுட்பங்கள் மற்றும் தோரணையில் தேர்ச்சி பெறுவது, நடனத் தளத்தில் ஒருவரின் நேர்த்தியையும் அழகையும் மேம்படுத்துகிறது, இது பார்ப்பதற்கும் நிகழ்த்துவதற்கும் அழகான மற்றும் வசீகரிக்கும் நடனமாக அமைகிறது.

3. சமூக இணைப்பு: நடன வகுப்புகளில் வியன்னாஸ் வால்ட்ஸைக் கற்றுக்கொள்வது மற்ற நடனக் கலைஞர்களுடன் இணைவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது, சமூகம் மற்றும் தோழமை உணர்வை வளர்க்கிறது.